Είμαι η Μαρία Σιδέρη Ρόσσι, ψυχολόγος και συνθετική σωματική ψυχοθεραπεύτρια. Υποστηρίζω ανθρώπους να ανακτήσουν την εσωτερική τους ισορροπία, να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να συνδεθούν βαθύτερα με τον εαυτό τους.

Μέσα από τη Somatic Release Method, υποστηρίζω άτομα, ζευγάρια και ομάδες να καλλιεργήσουν μια πιο συνειδητή και συμπονετική σχέση με τον εσωτερικό τους κόσμο. Συνδυάζοντας την ψυχολογική κατανόηση με τη σωματική επίγνωση, βοηθώ στην ανακούφιση παγιωμένων αμυντικών μοτίβων, στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στην ενίσχυση μιας πιο φυσικής αίσθησης παρουσίας και ζωτικότητας στην καθημερινή ζωή.

Σχετικά με εμένα

Με ποιους συνεργάζομαι

Δουλεύω καλύτερα με ανθρώπους που είναι πραγματικά αφοσιωμένοι στην προσωπική, ψυχολογική και σχεσιακή τους ανάπτυξη. Πολλοί από όσους έλκονται από αυτή τη δουλειά μοιράζονται μια βαθιά επιθυμία για αυτογνωσία, ουσιαστική αλλαγή και μεγαλύτερη σύνδεση με τον εαυτό τους.

Κάποιοι απευθύνονται σε εμένα σε περιόδους έντονης δυσκολίας ή μετάβασης. Άλλοι έρχονται έχοντας μια πιο ήσυχη αλλά επίμονη αίσθηση ότι κάτι στη ζωή τους, στο σώμα τους ή στις σχέσεις τους δεν εκφράζει ακόμη πλήρως αυτό που είναι ή αυτό που επιθυμούν να ζήσουν.

Συνδυάζουν μια απαιτητική επαγγελματική ή δημιουργική ζωή με έναν πλούσιο και πολυδιάστατο εσωτερικό κόσμο.

Διακρίνονται από υψηλή ευαισθησία, στοχαστικότητα και ένταση στον τρόπο με τον οποίο βιώνουν τα συναισθήματα, τις σχέσεις και το νόημα της ζωής.

Αναγνωρίζουν ότι το να μιλάμε μόνο γι’ αυτά δεν αρκεί και ενδιαφέρονται να κατανοήσουν πώς οι εμπειρίες τους αποτυπώνονται στο σώμα και στο νευρικό τους σύστημα.

Τι μπορεί να βιώνετε

Οι άνθρωποι συνήθως απευθύνονται σε εμένα όταν αναζητούν κάτι περισσότερο από την απλή ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μπορεί να:

↠ Αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη ή τις συνέπειες δύσκολων και τραυματικών εμπειριών.

↠ Νιώθουν παγιδευμένοι σε επαναλαμβανόμενα συναισθηματικά ή σχεσιακά μοτίβα που τους προκαλούν δυσφορία, αλλά δυσκολεύονται να αλλάξουν.

↠ Αισθάνονται αποσυνδεδεμένοι από το σώμα τους, συναισθηματικά μουδιασμένοι ή διαρκώς σε υπερένταση, χωρίς να μπορούν να χαλαρώσουν ουσιαστικά.

↠ Αναζητούν βαθύτερη αυτογνωσία και μια πιο ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό τους, ακόμη κι όταν εξωτερικά η ζωή τους φαίνεται να πηγαίνει καλά.

↠ Επιθυμούν να αναπτύξουν μια πιο συνειδητή και αυθεντική σχέση με τη σεξουαλικότητά τους, την επιθυμία και τα προσωπικά τους όρια, ατομικά ή μέσα στη σχέση τους.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει συνήθως μια κοινή πρόθεση: να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι με τον εαυτό τους, πιο γειωμένοι και εσωτερικά ισορροπημένοι, ώστε να ζουν με μεγαλύτερη παρουσία, ελευθερία και συναισθηματική πληρότητα.

Από την πρακτική μου στο inbox σου.

Σκέψου το newsletter μου σαν μια μικρή παύση μέσα στην εβδομάδα σου. Περιστασιακά μοιράζομαι σκέψεις, πρακτικές και ενημερώσεις γύρω από τη Somatic Release Method, τη σωματική επίγνωση και την προσωπική ανάπτυξη. Θα λαμβάνεις επίσης νέα για τα εργαστήρια και τις εκπαιδεύσεις μου.

Μια πρόσκληση να επιβραδύνεις για λίγο και να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.

Μεθοδολογία

Η προσέγγισή μου

Μια τυπική συνεδρία είναι ένας ασφαλής, ευέλικτος και βαθιά συνεργατικός χώρος εξερεύνησης. Μέσα από μια δομημένη ψυχοσωματική προσέγγιση, κινούμαστε ανάμεσα στην προσωπική σας ιστορία, τις εμπειρίες που είναι αποτυπωμένες στο σώμα και το νευρικό σας σύστημα, καθώς και στο ευρύτερο σχεσιακό και οικογενειακό πλαίσιο στο οποίο ανήκετε.

Η διαδικασία προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες και εξελίσσεται με σεβασμό στον ρυθμό σας, συνδυάζοντας ψυχολογική κατανόηση, σωματική επίγνωση και κλινική εμπειρία.

Ακολουθούν ορισμένα από τα βασικά στοιχεία που μπορεί να περιλαμβάνει η συνεργασία μας:

Σωματική Επίγνωση και Εναρμόνιση

Μαθαίνουμε να ακούμε τη γλώσσα του σώματος και να αναγνωρίζουμε τα μηνύματα που μεταφέρει. Μέσα από τη συστηματική παρατήρηση των σωματικών αισθήσεων και την καλλιέργεια μιας στάσης περιέργειας και αποδοχής, τα ασαφή συναισθήματα άγχους ή δυσφορίας αποκτούν μεγαλύτερη σαφήνεια και μπορούν να μετατραπούν σε πολύτιμες πηγές κατανόησης, αυτορρύθμισης και αλλαγής.

Συναισθηματική Απελευθέρωση μέσω της Κίνησης

Μέσα από ήπιες και διερευνητικές κινητικές πρακτικές, δίνουμε στο σώμα τη δυνατότητα να εκφράσει συναισθήματα, εντάσεις και εμπειρίες που έχουν παραμείνει ανεκπλήρωτες ή καταπιεσμένες. Η κίνηση μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους επίγνωσης και έκφρασης, βοηθώντας σας να ξεπεράσετε καταστάσεις ακινησίας και να ανακαλύψετε νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό σας.

Συστημική και Εις Βάθος Διερεύνηση

Διερευνούμε την ευρύτερη εικόνα της ζωής σας, αναγνωρίζοντας τις οικογενειακές ρίζες, τις πολιτισμικές επιρροές και τα ευρύτερα συστήματα στα οποία ανήκετε. Τιμώντας αυτές τις διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας, προχωράμε πέρα από μια στενά ατομική οπτική και καλλιεργούμε μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης, νοήματος και συμμετοχής σε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μας.

Αναστοχαστική Ενσωμάτωση

Μέσα από τον θεραπευτικό διάλογο, επεξεργαζόμαστε και ενσωματώνουμε τις εμπειρίες που αναδύονται κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας. Συνδέοντας τις αλλαγές που βιώνονται στο σώμα με την προσωπική σας ιστορία και τα βαθύτερα μοτίβα της ζωής σας, καλλιεργούμε μεγαλύτερη επίγνωση, συνοχή και ουσιαστική μεταμόρφωση.

Επαγγελματική Πορεία και Κλινική Κατάρτιση

Η επαγγελματική μου πορεία στηρίζεται σε περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια κλινικής εμπειρίας στην ψυχοθεραπεία και σε πάνω από δύο δεκαετίες ενασχόλησης με τον χώρο της ψυχικής υγείας.

↠ Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, Αθήνα.

↠ Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) Culture and Mental Health, University College London (UCL), Λονδίνο.

↠ Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Θεραπεία μέσω Χορού και Κίνησης, Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, Βαρκελώνη.

Η επαγγελματική μου εξέλιξη περιλαμβάνει πολυετή και συνεχή εκπαίδευση στους εξής τομείς:

↠ Σωματοκεντρική ψυχοθεραπεία και τη ραϊχική παράδοση (Wilhelm Reich, Alexander Lowen, John Pierrakos).

↠ Βιοενεργειακή και ψυχοσωματική θεραπεία.

↠ Συστημική προσέγγιση και οικογενειακές αναπαραστάσεις. Μέθοδος Bert Hellinger.

↠ Θεραπευτικές μεθοδολογίες που βασίζονται στην κίνηση και τη χοροθεραπεία.

↠ Θεραπευτική προσέγγιση της σεξουαλικότητας και των σχέσεων. Εξειδίκευση στη γυναικεία σεξουαλικότητα και στην ψυχοσωματική διάσταση της σεξουαλικής εμπειρίας.

↠ Υπερπροσωπική ψυχολογία, ψυχόδραμα, καθώς και πολυετή προσωπική αναλυτική εργασία και εποπτεία.

Είμαι αναγνωρισμένη ως Υπερπροσωπική Ψυχοθεραπεύτρια από την Ευρωπαϊκή Υπερπροσωπική Ένωση (EUROTAS) και μέλος του Επίσημου Συλλόγου Ψυχολόγων της Καταλονίας (COPC).

Παράλληλα με την ατομική ψυχοθεραπεία και τη θεραπεία ζεύγους, έχω αφιερώσει πολλά χρόνια στην εκπαίδευση και την εποπτεία επαγγελματιών σε σωματοκεντρικές και ψυχοσωματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, κυρίως μέσα από τη διδασκαλία μιας τριετούς εκπαίδευσης στην Ψυχοσωματική Θεραπεία στη Βαρκελώνη. Το εκπαιδευτικό αυτό έργο συνέβαλε ουσιαστικά στη διαμόρφωση των παιδαγωγικών και μεθοδολογικών θεμελίων της Somatic Release Method.

Η εργασία μου

Καλωσόρισες στον Κόσμο του Somatic Release

Η εργασία μου βασίζεται στη Somatic Release Method, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση σώματος και νου που υποστηρίζει τη συναισθηματική ολοκλήρωση, τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και τη μεταμόρφωση των μοτίβων που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αισθανόμαστε, σχετιζόμαστε και ζούμε.

Μέσα από ατομικές συνεδρίες, βιωματικά εργαστήρια και επαγγελματική εκπαίδευση, προσφέρω ασφαλείς και υποστηρικτικούς χώρους για βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό, προσωπική ανάπτυξη και αποκατάσταση της ζωτικότητας.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Ένας ασφαλής και υποστηρικτικός χώρος για να εξερευνήσεις τον εσωτερικό σου κόσμο, να επεξεργαστείς συναισθήματα και εμπειρίες και να αναπτύξεις μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου. Μέσα από τη σωματική επίγνωση, τον θεραπευτικό διάλογο και βιωματικές πρακτικές, θα έχεις την ευκαιρία να αναγνωρίσεις τα μοτίβα που επηρεάζουν τη ζωή σου, να αποκτήσεις διαύγεια στις επιλογές σου και να βιώσεις μια πιο φυσική αίσθηση ζωτικότητας και εσωτερικής ισορροπίας.

Μάθε περισσότερα

Θεραπεία Ζεύγους

Μια ευκαιρία να εμβαθύνετε τη σύνδεσή σας, να επουλώσετε ρήξεις και να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες της σχέσης με μεγαλύτερη κατανόηση και συνεργασία. Μέσα από τη σωματική επίγνωση, τον θεραπευτικό διάλογο και βιωματικές ασκήσεις, θα μάθετε να αναγνωρίζετε τα βαθύτερα μοτίβα που επηρεάζουν τη σχέση σας, να επικοινωνείτε με μεγαλύτερη ειλικρίνεια και να παραμένετε συνδεδεμένοι ακόμη και στις στιγμές έντασης ή σύγκρουσης.

Μάθε περισσότερα

Εργαστήριο Somatic Release

Σε προσκαλώ να εξερευνήσεις την κίνηση, τη σωματική επίγνωση και τη δημιουργική έκφραση μέσα σε ένα υποστηρικτικό ομαδικό περιβάλλον. Τα εργαστήρια αυτά είναι σχεδιασμένα για να σε βοηθήσουν να απελευθερώσεις την ένταση, να συνδεθείς βαθύτερα με τα συναισθήματά σου και να ανακαλύψεις νέους τρόπους κατανόησης και εξέλιξης του εαυτού σου μέσα από βιωματικές πρακτικές και τη δυναμική της ομάδας.

Μάθε περισσότερα

Επικοινωνία

Στείλε μου ένα μήνυμα

Αν αισθάνεσαι ότι η δουλειά μου μπορεί να σου ταιριάζει, αν έχεις κάποια ερώτηση ή αν θα ήθελες να διερευνήσουμε το ενδεχόμενο συνεργασίας, θα χαρώ να σε ακούσω.

Μπορείς να συμπληρώσεις τη φόρμα παρακάτω ή να μου στείλεις email στο info@mariasideri.com. Θα σου απαντήσω το συντομότερο δυνατό.