Είμαι η Μαρία Σιδέρι Ρόσι, ψυχολόγος και ολιστική σωματική ψυχοθεραπεύτρια που σας βοηθά να αποκαταστήσετε την εσωτερική σας ισορροπία.

Μέσω της Σωματικής Απελευθέρωσης, υποστηρίζω άτομα, ζευγάρια και ομάδες στην οικοδόμηση μιας πιο καθαρής, πιο ευγενικής σχέσης με τον εσωτερικό τους κόσμο. Συνδυάζοντας την ψυχολογική διορατικότητα με την εστιασμένη προσοχή στο σώμα, βοηθάω στην ανακούφιση χρόνιων προστατευτικών μοτίβων, στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στην ενίσχυση μιας πιο φυσικής αίσθησης παρουσίας και ζωντάνιας στην καθημερινή ζωή.

Σχετικά με εμένα

Με ποιους συνεργάζομαι

Δουλεύω καλύτερα με ανθρώπους που είναι πραγματικά αφοσιωμένοι στην ψυχολογική και σχεσιακή τους ανάπτυξη. Πολλά από τα άτομα που έλκονται από αυτή τη δουλειά είναι:

Κάποια έρχονται σε στιγμές έντονης δυσκολίας. άλλα έρχονται από μια πιο ήσυχη αλλά επίμονη αίσθηση ότι κάτι στη ζωή, το σώμα ή τις σχέσεις τους δεν έχει ακόμη ευθυγραμμιστεί με αυτό που πραγματικά είναι.

Ζώντας απαιτητικές επαγγελματικές ή δημιουργικές ζωές, ενώ παράλληλα κουβαλάς έναν πλούσιο, πολύπλοκο εσωτερικό κόσμο.

Εξαιρετικά ευαίσθητοι, στοχαστικοί ή έντονοι στον τρόπο που βιώνουν συναισθήματα, σχέσεις και νόημα.

Γνωρίζοντας ότι το να «μιλάμε γι' αυτό» δεν είναι αρκετό, και περίεργοι για το πώς η ιστορία τους ζει στο σώμα και το νευρικό τους σύστημα.

Τι μπορεί να βιώνετε

Οι άνθρωποι συνήθως με βρίσκουν όταν αναζητούν κάτι περισσότερο από την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μπορεί να είναι:

↠ Να αντιμετωπίζουν άγχος, καταστάσεις πανικού, κατάθλιψη ή τις συνέπειες συντριπτικών ή τραυματικών εμπειριών.

↠ Να είναι παγιδευμένοι σε επαναλαμβανόμενα συναισθηματικά ή σχεσιακά μοτίβα που είναι επώδυνα αλλά δύσκολο να αλλάξουν.

↠ Να αισθάνονται αποσυνδεδεμένοι από το σώμα τους, μουδιασμένοι ή υπερενεργοποιημένοι ή ανίκανοι να «απενεργοποιηθούν» εσωτερικά.

↠ Να έλκονται από βαθύτερη αυτογνωσία και ενσάρκωση, ακόμα κι αν η ζωή φαίνεται «καλή» εξωτερικά.

↠ Να επιθυμούν μια πιο συνειδητή, σεβαστή σχέση με τη σεξουαλικότητά τους, την επιθυμία και τα όριά τους — μόνοι τους ή σε συνεργασία.

Σε όλες αυτές τις καταστάσεις, υπάρχει συνήθως μια κοινή πρόθεση: να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι, γειωμένοι και εσωτερικά συνεκτικοί, και να ζουν από ένα μέρος μεγαλύτερης παρουσίας και συναισθηματικής ελευθερίας.

Από την πρακτική μου στο inbox σου.

Σκέψου το newsletter μου σαν μια απαλή παύση μέσα στην εβδομάδα σου. Στέλνω περιστασιακές σκέψεις γύρω από τη δύναμη της Somatic Release, προτάσεις κίνησης για να σε βοηθήσουν να επανασυνδεθείς, και έγκαιρη ενημέρωση για τα εργαστήρια και τις εκπαιδεύσεις μου. Είναι μια πρόσκληση να επιστρέψεις «σπίτι», στον εαυτό σου.

Μεθοδολογία

Η προσέγγισή μου

Μια τυπική συνεδρία είναι ευρύχωρη, δυναμική και βαθιά συνεργατική. Σε αυτόν τον μη-παραστατικό χώρο, εφαρμόζουμε μια δοκιμασμένη μεθοδολογία που έχει σχεδιαστεί για να σας κινεί ομαλά μεταξύ της ιστορίας σας, της βιολογίας σας και του ευρύτερου συστημικού πεδίου στο οποίο ανήκετε, διασφαλίζοντας ότι κάθε ψυχοσωματική αλλαγή βασίζεται στην κλινική ακεραιότητα.

Ακολουθούν μερικά από τα βασικά στοιχεία που μπορείτε να περιμένετε να διαχειριστούμε μαζί:

Σωματική Παρακολούθηση & Υποκλοπή

Ασκούμαστε στο να ακούμε τη γλώσσα του σώματός σας. Δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα σωματικά σήματα, μπορούμε να μετατρέψουμε τα αόριστα συναισθήματα άγχους και ανησυχίας σε μια ζωντανή συζήτηση με τις δικές σας δυνατότητες για ανακούφιση.

Απελευθέρωση βασισμένη στην κίνηση

Μέσα από σεβαστές και περιεργές κινητικές παρεμβάσεις, προσκαλούμε το σώμα σας να εκφράσει ό,τι έχει καταπιεστεί σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτές οι παρεμβάσεις σας βοηθούν να μεταβείτε από το αίσθημα του «κολλήματος» σε νέους τρόπους έκφρασης.

Συστημική και Υπερπροσωπική Έρευνα

Εξετάζουμε τη ευρύτερη εικόνα της ζωής σας, αναγνωρίζοντας τις οικογενειακές ρίζες, τις πολιτισμικές επιρροές και τα ευρύτερα συστημικά πεδία που διαμορφώνουν την ατομική σας εμπειρία. Τιμώντας αυτές τις δυναμικές, προχωράμε πέρα από τον ατομικό αγώνα για να βρούμε μια γειωμένη αίσθηση τόπου και αίσθησης του ανήκειν μέσα στον κόσμο γενικότερα.

Ανακλαστική Ενσωμάτωση

Χρησιμοποιούμε λεκτική ψυχοθεραπευτική εξερεύνηση για να εδραιώσουμε τις σωματικές σας μετατοπίσεις σε μια συνειδητή αφήγηση. Συνδέοντας τη σωματική απελευθέρωση με το ιστορικό και τα πρότυπά σας, διασφαλίζουμε ότι η μεταμόρφωσή σας είναι πλήρως κατανοητή και ενσωματωμένη, μετατρέποντας την ακατέργαστη αίσθηση σε μια διαρκή κατάσταση συνοχής.

Επαγγελματικό υπόβαθρο και κλινική κατάρτιση

Η εργασία μου βασίζεται σε περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια κλινικής ψυχοθεραπείας και σε πάνω από δύο δεκαετίες ενασχόλησης με θέματα ψυχικής υγείας.

↠ Ψυχολόγος: Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, Αθήνα.

↠ Μεταπτυχιακές σπουδές: MSc στον Πολιτισμό και την Ψυχική Υγεία, University College London (UCL).

↠ Μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Θεραπεία Χοροκίνησης, Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, με εξειδίκευση στην κίνηση και την ενσώματη εμπειρία στον συναισθηματικό μετασχηματισμό.

Η επαγγελματική μου εξέλιξη περιλαμβάνει συνεχή πολυετή εκπαίδευση σε:
↠ Σωματοκεντρική ψυχοθεραπεία και τη Ραϊχική γενεαλογία (Wilhelm Reich, Alexander Lowen, John Pierrakos).
↠ Βιοενεργειακή και ψυχοσωματική θεραπεία.
↠ Συστημική και οικογενειακή εργασία σε αστερισμούς.
↠ Μεθοδολογίες θεραπείας με βάση την κίνηση και τη χοροθεραπεία.
↠ Σχεσιακή και ενσώματη σεξουαλικότητα, συμπεριλαμβανομένης της προηγμένης εκπαίδευσης στη γυναικεία σεξουαλικότητα και την ψυχοσωματική ολοκλήρωση.
↠ Υπερπροσωπική ψυχολογία, ψυχόδραμα και μακροπρόθεσμη προσωπική αναλυτική εργασία και εποπτεία.

Είμαι αναγνωρισμένος ως Υπερπροσωπικός Ψυχοθεραπευτής από την Ευρωπαϊκή Ένωση Υπερπροσωπικών (EUROTAS) και είμαι μέλος του Επίσημου Κολλεγίου Ψυχολογίας της Καταλονίας (COPC).

Παράλληλα με την ατομική και την ζευγαρική εργασία, έχω αφιερώσει πολλά χρόνια στην εκπαίδευση και την εποπτεία επαγγελματιών σε σωματικά προσανατολισμένες και ψυχοσωματικές θεραπευτικές διαδικασίες, ιδιαίτερα μέσω τριετούς εκπαίδευσης στην Ψυχοσωματική Θεραπεία στη Βαρκελώνη. Αυτό το εκπαιδευτικό έργο έχει επηρεάσει έντονα τα παιδαγωγικά θεμέλια της Μεθόδου Σωματικής Απελευθέρωσης.

Η δουλειά μου

Καλωσόρισες στον Κόσμο της Somatic Release

Η δουλειά μου εστιάζει στη Somatic Release—μια ολοκληρωμένη προσέγγιση σώματος–νου που υποστηρίζει τη βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό, την απελευθέρωση της έντασης, τη συναισθηματική επεξεργασία και την αποκατάσταση της ισορροπίας και της ζωτικότητας. Είτε αναζητάς ατομικές ή ομαδικές εμπειρίες, προσωπική ανάπτυξη ή επαγγελματική εξέλιξη, προσφέρω ασφαλείς και υποστηρικτικούς χώρους για θεραπεία, ενσωμάτωση και ανανέωση.

Ατομικές Ψυχοθεραπευτικές Συνεδρίες

Ένας υποστηρικτικός χώρος σχεδιασμένος μοναδικά για εσένα, ώστε να επεξεργαστείς τα συναισθήματά σου, να απελευθερώσεις εντάσεις και να αποκαταστήσεις την ισορροπία στο σώμα και στο νου σου. Μέσα από ήπιες, σωματοκεντρικές τεχνικές προσαρμοσμένες στις ανάγκες σου, θα καθοδηγηθείς να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου, να αποκτήσεις διαύγεια στις επιλογές σου και να βιώσεις μια πιο φυσική αίσθηση ζωτικότητας.

Μάθε περισσότερα

Ψυχοθεραπευτικές Συνεδρίες για Ζευγάρια

Ένας ασφαλής χώρος για να εμβαθύνετε τη σύνδεσή σας, να αποκαταστήσετε ρήξεις και να διαχειριστείτε δυσκολίες μαζί. Μέσα από σωματοκεντρικό διάλογο και κοινές πρακτικές, θα μάθετε να αναγνωρίζετε τα υποκείμενα μοτίβα, να επικοινωνείτε με μεγαλύτερη ειλικρίνεια και να παραμένετε παρόντες ο ένας με τον άλλον, ακόμη και σε στιγμές σύγκρουσης.

Μάθε περισσότερα

Το Εργαστήριο Somatic Release

Σε προσκαλώ να εξερευνήσεις την κίνηση, την επίγνωση του σώματος και τη δημιουργική έκφραση σε ένα υποστηρικτικό ομαδικό πλαίσιο. Αυτά τα εργαστήρια είναι σχεδιασμένα για να σε βοηθήσουν να απελευθερώσεις την ένταση, να συνδεθείς με τα συναισθήματά σου και να ανακαλύψεις νέους δρόμους θεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης μέσα από ενσώματες πρακτικές και τη δυναμική της ομάδας.

Μάθε περισσότερα

Επικοινωνία

Στείλε μου ένα μήνυμα

Αν έχεις ερωτήσεις, χρειάζεσαι περισσότερες πληροφορίες ή θέλεις να κλείσεις μια συνεδρία, θα χαρώ πολύ να σε ακούσω. Χρησιμοποίησε τη φόρμα παρακάτω για να μου στείλεις το μήνυμά σου και θα σου απαντήσω το συντομότερο δυνατό. Μπορείς επίσης να επικοινωνήσεις απευθείας μαζί μου μέσω email στο info@mariasideri.com.